Đảo ngọc Phú Quốc không chỉ nổi tiếng bởi các danh thắng và cảnh điểm du lịch nổi tiếng. Bên cạnh đó, nơi đây còn mang tới rất nhiều những loại hải sản phong phú và thơm ngon và Mực Trứng Phú Quốc chính là một minh chứng. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, ngọt thịt rất phù hợp để nâng cấp thực đơn cho gia đình.
Thông tin chung về sản phẩm mực trứng Phú Quốc

Thông tin về sản phẩm
- Nguồn gốc sản phẩm: Phú Quốc
- Trọng lượng sản phẩm : 400-500g
Thông tin dinh dưỡng của mực ống
Dưới đây là các lượng dưỡng chất được nghiên cứu có trong 100gram mực tươi:
- Carbs: 3.1gr
- Chất đạm: 15.6gr
- Cholesterol: 223mg
- Chất béo: 2% DV (Giá trị dinh dưỡng hằng ngày)
- Vitamin A: 1% DV
- Vitamin C: 8% DV
- Vitamin B1, B2, B3, B6,B12: 61% DV
100g mực tươi cung cấp cho cơ thể khoảng 85kcal. Ngoài ra, mực còn là một nguồn cung cấp khoáng chất rất dồi dào và phong phú như: sắt, đồng, canxi, photpho, kẽm,… Tuy nhiên có rất nhiều nguồn tin cho rằng, khi ăn mực quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vậy thông tin này liệu có đúng? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại phần thông tin bên dưới nhé!
Mực và những lợi ích của chúng đối với sức khỏe
- Rất tốt cho người đang ăn kiêng
- Hạn chế mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp
- Tốt cho não bộ và hệ thần kinh
- Chống lão hóa, chống ung thư

NatuFood mách bạn những món ăn từ mực ống
Mực hấp gừng - Món ngon ngày cuối tuần
Mực ống xào thập cẩm
Mực ống nhồi thịt